Suplementos de Proteínas

Suplementos de Proteínas
Entre estos suplementos se encuentran en primer lugar los suplementos de proteínas.

La proteína es una parte importante de nuestra dieta, es fundamental en la construcción y el mantenimiento de todos los tipos de tejidos del cuerpo, incluyendo el músculo. Contiene aminoácidos utilizados para el crecimiento muscular.

Existen muchos tipos de suplementos deportivos de proteínas: en polvo, en batidos, en barritas y en grageas.

Los individuos que no ingieren suficientes proteínas en su dieta para alcanzar los niveles máximos, debido a una enfermedad, a problemas de malnutrición o a tener una elevada masa corporal sin contar la grasa, pueden experimentar que los suplementos proteínicos les ayudan a tener mayores músculos.

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